Méditation de pleine conscience

Dans notre société où il faut être toujours "plus" : plus performant, plus rapide, plus attentif, plus..., Nous finissons par nous égarer, et cherchons des méthodes pour nous recentrer sur notre vie !

Nous sommes à un moment "charnière" où nous allons prendre conscience que nos vies doivent changer.

Nos préoccupations familiales, financières, professionnelles nous poussent inexorablement vers des situations dangereuses pour notre santé si nous n'y prenons pas garde.

Prendre soin de nous, de notre corps, de notre esprit devient un besoin urgent. 

La méditation en fait partie.

Elle est née, il y a fort longtemps (la méditation du souffle enseignée par Bouddha remonte à plus de 2500 ans).

Outil très puissant, la méditation est capable de soigner le corps, l'esprit et l'âme.

Apprendre à visualiser, pour favoriser la guérison, prévenir la maladie, vaincre des dépendances, dépasser la dépression,  mais également une grande quantité de problèmes divers, qui trouveront leur solution par ce simple voyage curatif de l'esprit.

 

La méditation améliore la vie de celui ou de celle qui la pratique et qui en transmet le message.

Car comme un don précieux, la méditation se communique, se cède, se véhicule et s'enseigne.

 

La foi religieuse n'entre pas en compte.

 

Méditer, c'est apprécier son potentiel, sa croissance spirituelle pour une vie plus heureuse.

 

MEDITER, c'est être PRESENT.

 

La MEDITATION de pleine PRESENCE, de pleine CONSCIENCE est UN moyen pour se recentrer !

 

Adulte ou enfant, elle apporte un bien être et un bien vivre incomparables.

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