Etre seul(e), ce n'est pas si GRAVE !!!!


Chers vous toutes et tous, peut-être qu'en lisant le titre de ce nouvel article , certains d'entre vous vont "bondir", ou/et s'interroger sur son contenu.

Parce qu'il est vrai que ces moments d'éloignement avec nos familles, nos amis, notre vie professionnelle, notre vie sociale, ... tout cela provoque chez beaucoup, un sentiment de solitude.

Cet article a été écrit bien avant le confinement. J'ai hésité, je vous l'avoue, à le faire paraître, et puis, comme j'ai tendance à voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide (...), j'ai décidé de le mettre en ligne.

Il est vrai que les hommes comme les femmes trouvent (très souvent) la solitude comme une chose négative, mauvaise, peut-être aussi, une punition !

Et si nous prenions le temps de voir les choses de façon différente, oui comme si ce n'était pas nécessairement une mauvaise chose.

Je dirais même qu'il y a beaucoup de bienfaits à en tirer quand on fait la paix avec elle ! !

Oui, vous avez bien lu : FAIRE LA PAIX AVEC LA SOLITUDE !

Apprécier d'être seul, fait que vous murirez plus vite en tant que personne.

Voyons cela d'un peu plus prêt, si vous le voulez bien ...

1 - La solitude permet de se sentir "en pleine forme".

Parce qu'entouré de beaucoup de monde, on dépense énormément d'énergie, en essayant de convaincre, de faire plaisir, de les faire réfléchir, de les faire rire, d'essayer de les comprendre, de déchiffrer ce qu'elles ressentent et en tentant de leur faire comprendre ce que nous ressentons !

Ok, ça peut être bénéfique d'être entouré, mais qui n'a jamais aspiré à moins de bruit? A un peu plus de calme ?

C'est déjà une certaine façon de voir différemment les choses, non ?

2 - Seul, vous réfléchirez différemment

La vie passe vite, tellement vite, que souvent, on arrive à effectuer les choses de manière automatique sans y réfléchir vraiment !

En étant seul, vous avez la possibilité de faire une sorte d'autoréflexion sur votre vie, comment vous la vivez, comment vous envisagez l'avenir et surtout de faire le point sur l'instant présent !

3 - Etre seul permet d'être en contact avec vos émotions.

Souvent, lorsque nous sommes entourés, nous pensons plus aux besoins des autres, qu'à nos propres besoins !

Seul, vous apprendrez à gérer vos émotions et à en découvrir d'autres, à peine effleurées parce que trop occupé à faire plein d'autres choses en même temps et en courant !

Une compréhension plus profonde de nos émotions permettra doucement de nous sentir plus en phase avec nous même et pourquoi pas, plus heureux !

4 - Vous ferez des choses que vous aimez et vous serez certainement plus productif !

Calme et tranquilité permettent de mieux se concentrer, non ? Vous l'avez probablement déjà remarqué ?

5 - Vous apprécierez, au final, peut être plus la compagnie des autres

Emotionnellement, vous appréhenderez moins les autres car vous remarquerez plus sereinement ce qu'ils peuvent vous apporter. Vous serez plus indépendant aussi, vous gagnerez en confiance !

6 - Vous arrêterez de chercher l'approbation des autres !

Oui, oui !

Parce qu'indirectement, nous sommes toujours à la recherche du consentement des autres, par pure gentillesse..

Apprenons à vivre seul, (si c'est nécessaire), mais différemment, apprenons à nous faire confiance, à être plus intuitifs, à prendre les décisions qui nous font avancer sans attendre la validation des autres !

En ce dimanche de Pâques, je vous souhaite une excellente et douce journée, et surtout... PRENEZ SOIN DE VOUS !


DAY CLIC COACHING - Cathy (N'hésitez pas à me contacter)

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